Перезагрузка 2.0
Юлия Высоцкая делится своими взглядами на то, как обрести энергию и выстроить эффективные отношения с едой
и спортом.

Перезагрузка с Юлией Высоцкой #2  - вторая лекция цикла. В этот раз Юлия расскажет о самых современных мировых тенденциях в области продления здоровья и активной жизни. 

Возьмите на вооружение методы правильного питания и прекрасного самочувствия, которыми делится лично Юлия Высоцкая!

Доверяйте тем подходам к сохранению стройности, здоровья и красоты, которые подтверждены современной наукой.

Из этой трансляции вы узнаете:

• Как привести себя в форму, не навредив своему организму?
• Как поддерживать свою лучшую форму и высокий уровень энергии?
• Какой метод пищевой паузы дает крутой оздоровительный результат?
• Какой шанс дает нам современная наука, чтобы замедлить процесс старения,  в 80 чувствовать себя на 35, а может быть и вообще не стареть?
• Как узнать, какие продукты, какая физкультура действительно требуются именно вашему организму?
• Как найти время на физкультуру и сделать столь необходимые для нашего здоровья и долголетия физические нагрузки регулярными?

Слушайте Юлию, вдохновляйтесь, включайтесь в поток самых современных знаний об активном образе жизни и питании!

В декабря 2019 года Юлия выпустила книгу «Перезагрузка».

В ней она рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не толстеть и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ.

Купить книгу Перезагрузка можно по ссылке.