Психология здорового образа жизни. Найди свой баланс.
2 000 ₽
1,5 часа
Купить билет
 

Качество нашей жизни зависит не от разовых или кратковременных полезных действий, а от образа жизни в целом. Образ жизни, в свою очередь, не складывается за один день, а формируется с течением времени из здоровых привычек, новых традиций, осознанной опоры на ценности, внятное отношение к себе и окружающему миру. В общем, это довольно большой ценностный набор.

Спорт и здоровое питание без одержимости? Работа и отношения - для радости? Вот он - жизненный баланс! На лекции вы получите четкий маршрут, следуя которому вы сможете построить свой собственный ЗОЖ в кайф.

Что такое жизненный баланс? Как поддерживать жизненный баланс и здоровый стиль жизни? Об этом поговорим и этому научимся!

Спикер: Максим Гончаров, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, директор Adidas Academy.

Дата: 30 сентября 2019

Время: 19:00 - 20:30

Площадка: МХАТ им. М. Горького, Малая сцена

Адрес: Тверской бульвар, 22

30 сентября 2019 ∙ 19:00 (МСК)
дата и время
1,5 часа
длительность
"Здоров не тот, кто не имеет проблем, а тот, кто умеет их решать!"
 
"Здоров не тот, кто не имеет проблем, а тот, кто умеет их решать!"