Как мы себя кормим?
- Обычно как придется или как научили родители

Поэтому результат - наш вес и здоровье в целом - совершенно не тот, которого мы хотим. Юлия Высоцкая представляет эксперта по правильному питанию!

 

ВЫ УЗНАЕТЕ:

  • какую скрытую роль играет питание в нашей жизни
  • чем обусловлено наше пищевое поведение
  • как устроена культура питания семьи
     

По тому как человек выбирает еду, организовывает питания, какие продукты любит - можно точно понять, как он относится к себе, как заботится о своем теле, какое у него психо-эмоциональное состояние. 

Еда - это не просто корм, а еще носитель психологической и социальной информации. Через еду мы общаемся, получаем эмоции, утверждаем социальный статус, объединяемся в группы.

Вы получите чек лист и поставите свои индивидуальные задачи по изменению пищевого поведения. Работа с вашей культурой питания гораздо более интересный и эффективный способ заботы о себе, чем подсчет калорий. Изменения, которые вы при этом получаете, меняют всю вашу жизнь!

Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ 

Лекция Ты то, КАК ты ешь. Еда Обед Диета Питание. Афанасьева
"Еда – это не просто корм, это носитель психологической и социальной информации, способ общения и обмена эмоциями, статус и принадлежность, способ удовлетворить самые разные потребности!"
Что будет на лекции?
ОТЗЫВЫ:

kamotskayanatalia
Огромное спасибо за лекцию. Наталия Афанасьева воплощение своих слов. Очень приятно, когда лектор соответствует контенту повествования. 

Действительно, мы многое проводим через еду. События, наши эмоции и состояние. Важно не искать в пище утешение. Теперь чаще смотрю на меню, анализирую свои пищевые привычки и говорю шоколадкам «не сегодня, сладенькие мои, увидимся в другой раз». Это даётся мне легко, не испытываю дикой тяги и мучений. Иногда у меня настучало затмение и, приходя домой, я могла съесть кучу всего (печенье, сыр, куриную котлету, спагетти и молодёжное) не задумываясь от чего это все. Теперь мы с едой заодно. 

Не думала, что одна лекция может так на меня повлиять. Очень круто! Спасибо.

параметры
Формат: Запись
Длительность: 1,5 часа
Администрация «Невинного клуба» оставляет за собой право изменить дату, время и место события с последующим уведомлением участников.
Запись
Мы отправим вам ссылку на просмотр лекции в записи в HD качестве.
650 ₽
1 видео
Купить
Как себя не перекармливать!
1,5 часа
650 ₽